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맛있는 이야기/도전 자취 요리17

쫀득하고 맛있는 연근 조림 만드는 법, 간단 레시피 또 다시 찾아온 냉장고 털기 이 것 저 것 뒤적 뒤적 메뉴를 고심하다 도착한 신선칸 1+1 이라면 사족을 못쓰는 나란 남자... 세척연근 1+1 이 보이네요!!!! 그래요 불금엔 화끈하게 연근 조림 입니다~!!!! ◇ 주재료 ◇ 연근 2봉 (400g x 2ea) 세일 할 때 샀는데 가격이 기억이 안나네요. 얼마 안했던 걸로... ◇ 양념장 ◇ 간장 종이컵 1컵 , 까나리액젓 3 숟가락(없으면 안넣어도 됨), 설탕 3 숟가락, 올리고당 10큰술 (혹은 매실청), 다진마늘 3 숟가락, 참기름 3 숟가락 (올리브유 가능), 깨 약간, 청량고추 5개 ◇ 다시물 ◇ 멸치다시물 2컵 (그냥 물 넣으셔도 됨) 국물멸치 취향껏 + 다시마 취향껏 저는 보통 물 4컵 (800ml)정도에 멸치 15~20마리 다시마 5X5 .. 2021. 7. 30.
겉바속촉 두부 부침, 양념장 (feat. 두부조림) 맛있게 만들기 ● 주재료 ● 두부 (1000원) 1모 (손두부나 큰 두부는 1/2 이나 2/3만 사용하세요) ● 양념장 ● 간장 2 숟가락, 참기름 1 숟가락, 깨 반 숟가락, 고춧가루 반 숟가락, 다진마늘 반 숟가락, 다진 파 2숟가락 두둥~!!! 커피 한 잔으로 아침을 때웠더니 너무 배가 고파 냉장고를 뒤적이던 글쟁이. 이런...마트가서 사뒀던 두부가 유통기한이 하루 지났네요... 그렇다고해서 가난한 자취남은 차마 버릴 수가 없습니다. 후딱 물에 씻으면 안전하게 먹을 수 있을거라 믿으며 두부를 냉큼 꺼냈어요. 두부가 있으니 오늘은 아주 간편하게 빠르게 만들 수 잇는 두부 부침을 한 뒤 양념장을 올려 먹어야겟어요 사실 두부 조림이 훨씬 맛있지만... 시간과 공이 너무 많이 들죠... 바쁜 점심 10분 안에 반찬 하나.. 2021. 7. 29.
짭짤하고 고소한 '견과류 멸치 볶음' 저장음식 ver. 몸을 움직이던 안 움직이던 시간만 되면 배꼽시계가 작동되는 글쟁이는 늘 식욕이 귀찮음을 이겨내곤 해요 누군가가 진수성찬을 차려주면 참 좋겠지만 혼자서라도 씩씩하게 밥을 차리고 잘 먹어줍니다. 그런데 그간 좀 게을렀는지 김치류 몇 가지 빼고는 반찬이 별로 없네요. 간만에 반찬을 하나 만들어야겠어요. 그렇다고 조금씩 자주 해먹기엔 너무나 귀찮기에 또 한번 [저장음식 버전]으로 대용량 반찬에 도전합니다. 그래서 선택한 반찬 [멸치볶음] 사실 멸치볶음 만들기는 누구에게나 쉽게 도전할 수 있는 간단한 반찬이죠. 하지만 주의! 글쟁이는 이 간단한 것도 아주 장황하게 만들어갑니다. 그럼 재료부터 소개할게요 《 주재료 》 잔멸치 500g (9840원) 《 부재료 》 아몬드 두 줌, 호두 두 줌, 홍고추 1개 (작은 건.. 2021. 7. 27.
기름이 확 줄었어요 "닭볶음탕" 잉여로운 일요일에도 시간만 되면 꼭 배가 고파요. 참 별나게도 연일 폭염인데 이상하게 뜨거운 닭볶음탕 생각이 나요. 신기하죠? 만사 귀찮아서 익숙하게 스마트폰을 잡고는 배달어플을 켰다가 걍 모자 하나 눌러 쓰고 동네 시장으로 향합니다. 하늘이 도와주는 걸까요? '닭볶음탕용 손질 닭'이 무려 3980원... 감자랑 당근 양파 대파는 집에 있으니 기분 좋게 닭 한 마리 들고 돌아옵니다. (집에 오는 내내 뭔가 심히 찜찜했었는데... 그걸 밥 먹으면서 기억했네요. 팽이버섯을 까먹었어요) 모자라지만 그래도 재료 소개 합니다. 주재료 닭 한마리 (3980원)- 오늘은 특가였어요 늘 이가격은 아닙니다 마트에서 파는 '닭볶음용 손질 닭' (하X 이나 마X커 브랜드가 유명한 듯) 평소엔 더 저렴한 걸 원하시면 닭집에서.. 2021. 7. 26.
고기 듬뿍 카레 만들기 [저장 음식 버전] - TMI 주의! ※ 주재료 ※ 돼지고기 1근 (6000원, 보통은 앞다리살이나 등심 안심을 쓰지만 정육점 아저씨가 카레엔 토시살이 맛있다고 추천하시더라구요) 당근 1개(500원), 감자 3개(1000원), 양파 2개(500원), 애호박 1개(500원), 양송이 버섯 10개(2천원), 건 표고버섯 한웅큼 (대충 500원 할게요) 카레 500g (3900원, 고형카레가 더 맛있다고 하던데 가루카레밖에 없네요. 가루가 더 저렴하기도 하구요) ※ 부재료 ※ 다진마늘, 파, 식용유, 간장, 후주, 소금, 물 토탈 14900원 연일 35도 이상의 폭염이 이어진 지난 한 주 온도계가 38도를 찍은 이 더운 토요일 느닷없이 냉장고를 털며 뭘 해먹을까 고민을 했다. 딱히 떠 오르는게 없을 때면 늘 그렇듯이 찬장에서 꺼내는 마법의 가루 .. 2021. 7. 24.
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